Yoga Nidra @ La Coroutine, Lille [du 29 novembre au 27 juin]

Yoga Nidra


27
29
nov.
 
- 27
jui.
19:00 - 20:00

 La page de l’événement
La Coroutine
8, rue molière, 59800 Lille, France
> Yoga Nidra <

Les derniers jeudis de chaque mois à 19h
La Coroutine — 8 rue Molière — Lille
Prix libre indiqué: entre 7€ et 12€ — une boîte sera à votre disposition sur place.

> Le Yoga Nidra qu'est ce que c'est? <
Une technique de relaxation profonde. Immobile, entre éveil et sommeil vous suivez la voix et les instructions. Avec un peu de pratique le Yoga Nidra peut avoir de nombreux effets bénéfiques: réduction du stress, augmentation de la vitalité, meilleur sommeil, réduction de la pression sanguine, stimulation de la concentration…
Faites en une pratique régulière et aider le corps et l'esprit à se soigner, changez vos mauvaises habitudes, nettoyez votre esprit des pensées négatives, révélez votre compassion et votre amour envers vous même et les autres.

> Qu'est ce qu'il vous faut pour pratiquer? <
Prenez une tenue confortable, un tapis de sol ou de yoga, un fin coussin ou une écharpe pour mettre sous la tête au besoin, un plaid si vous êtes frileux.

> Réservez <
8 à 10 places uniquement par séance, merci de réserver à l'avance. Merci de respecter votre engagement ou si vous ne pouvez pas faire autrement, d'annuler suffisamment à l'avance pour permettre à quelqu'un d'autre de venir.
Réservez au 06 51 09 72 19 ou sur [email protected]

> Si vous avez des questions, n'hésitez pas à m'écrire! <

En vous souhaitant magie et joie dans votre vie.
A très bientôt,

Ilona
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